편도결석 빼는 법, 제거 및 원인 알아보기

많은 분들이 편도결석이라는 용어를 한 번쯤 들어 봤을 것입니다. 구강에서 나는 이상한 냄새나 목 뒤의 불편함의 원인 중 하나로 알려져 있는 편도결석은 예상보다 많은 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 집에서 안전하게 편도결석 빼는 법과 그 원인은 무엇인지, 그리고 주요 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

목차

 

편도결석이란?

 

편도결석은 구개편도 선와에 형성되는 작고 석회화된 퇴적물입니다. 림프계의 일부인 편도선은 목 뒤쪽에 위치하며 깊은 주름 또는 선와를 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 죽은 세포, 점액, 음식 찌꺼기 및 기타 물질이 이러한 선와에 갇힐 수 있습니다. 박테리아와 곰팡이는 이 축적된 물질을 먹고살기 때문에 편도선 결석이 형성됩니다. 편도선 결석은 일반적으로 흰색 또는 노란색을 띠며 작은 입자부터 큰 완두콩 크기까지 크기가 다양합니다.

 

주요 증상

• 목뒤에 뭔가 걸리는 듯한 느낌
• 구취
• 귀 통증
• 삼키는 데 어려움
• 금속성 맛
• 편도선 염증

 

 

편도결석 원인

편도결석은 모든 사람에게 발생하는 것은 아니며 특히, 반복적으로 편도결석이 발생하는 경우, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 편도결석은 편도의 깊은 구멍 또는 홈(크립트)에 발생하는 작은 석회화된 질량입니다. 편도결석이 형성되는 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

 

물질의 축적

편도의 크립트에는 교차하는 세포, 먼지, 음식 잔여물, 무크스(점액) 등이 쉽게 묻어날 수 있습니다.

 

세균과 균류

축적된 물질에는 여러 종류의 세균과 균류가 존재하며, 이들 미생물이 물질을 분해하면서 황화합물을 생성합니다. 이 황화합물은 특유의 악취의 주원인입니다.

 

석회화

축적된 물질이 오랜 시간 동안 크립트에 머물러 있으면, 미네랄(주로 칼슘)이 물질 주위에 점차 축적되어서 편도결석을 형성합니다.

 

편도 크립트의 구조

일부 사람들은 편도 크립트가 다른 사람들보다 더 깊고 큰 경우가 있습니다. 이러한 크립트는 물질이 더 쉽게 축적되게 만들 수 있습니다.

 

편도염

반복적인 편도염이나 다른 상부 호흡기 감염은 편도결석의 형성을 촉진할 수 있습니다.

 

구강 위생

불충분한 구강 위생은 더 많은 미생물의 축적을 초래하며, 이로 인해 편도결석이 형성될 가능성이 높아집니다.

 

 

편도결석 빼는 법

편도결석이 의심되어 집에서 제거하고 싶다면 다음과 같은 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 그러나 편도선이 손상되거나 출혈이 발생하지 않도록 항상 조심하셔야 합니다.

 

 

소금물 가글

따뜻한 소금물로 가글을 하면 편도결석을 푸는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 한 모금을 마시고 30초 정도 가볍게 가글 한 후 뱉어냅니다.

 

면봉 또는 부드러운 칫솔

면봉이나 칫솔모 부분을 적십니다. 거울 앞에 서서 입을 크게 벌리고 손전등을 입에 비춰 편도선 결석을 찾아보세요. 결석이 있는 편도선 부위를 아래에서 위로 밀어주면서 가볍게 누르거나 마사지합니다. 이것은 돌을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 세게 찌르면 편도선 조직이 손상될 수 있으니 주의하세요.

 

구강 세정기

가장 낮은 압력으로 설정된 구강 세정기(물 치실과 같은)를 사용하여 물줄기를 편도선 결석에 겨냥하여 편도선 결석을 제거하는 데 도움을 줍니다. 너무 높은 압력으로 설정하면 편도선에 손상을 줄 수 있으니 주의하세요.

 

 

기침

강한 기침은 작은 편도선 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

혀 클리너 또는 스크레이퍼

일부 사람들은 혀 클리너나 세척제를 사용하면 편도선 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 스크레이퍼를 목 뒤쪽으로 부드럽게 움직여 결석을 밀어내세요.

 

탄산음료

탄산수나 클럽 소다와 같은 음료는 거품이 생기기 때문에 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

편도결석 예방하기

정기적인 양치질, 치실 사용, 가글을 포함한 올바른 구강 위생은 편도결석의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하고 흡연을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

결론

지금까지 편도결석을 집에서 빼는 법과 원인 등에 대해 알아봤습니다. 편도결석은 많은 사람들에게 불편함을 주는 문제 중 하나입니다. 그러나 이해와 올바른 관리를 통해 이 문제를 해결할 수 있습니다. 반복적으로 편도결석이 발생하거나 자주 불편을 느낄 경우 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 우리의 구강 건강은 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있으므로, 편도결석뿐만 아니라 다른 구강 문제도 주의 깊게 관리하는 것이 중요합니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요. 감사합니다.

 

 

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