비문증 치료, 원인, 영양제, 증상 알아보기

눈앞에 먼지나 벌레 같은 것들이 떠다니는 것을 본 적이 있으신가요? 이처럼 눈앞에 날파리 같은 게 보인다면 비문증을 의심해봐야 합니다. 이 증상은 대부분 눈의 자연적인 노화 과정에서 발생하지만, 때로는 눈의 질환의 전조 증상일 수도 있습니다. 비문증 환자는 매년 가파르게 증가해 현재 50～60대 장년층이 전체 환자의 62%를 차지한다고 합니다. 이 글에서는 비문증의 치료법과 원인, 증상 그리고 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

목차

 

 

비문증이란?

 

비문증(飛 날 비, 蚊 모기 문, 症 증세 증)은 말 그대로 눈앞에 먼지나 벌레 같은 것들이 떠다니는 것으로, 하나 또는 여러 개의 부유물이 눈의 움직임을 따라 같이 움직이는 증상을 뜻합니다. 근시가 있던 사람에게 더 자주 나타나고 중년 이후에 더 많이 나타납니다. 비문증은 질환이라기보다는 눈 안의 부유물로 인해 나타나는 증상으로 비문증을 일으키는 원인 질환에 따라 시력 예후가 달라집니다.

 

하나 또는 여러 개의 점, 선, 연기 등의 여러 가지 모양으로 손으로 잡으려 해도 잡히지 않고, 시선을 바꾸는 대로 이물질의 위치도 따라서 함께 변하는 특성을 지니고 있어 처음에는 엄청난 스트레스를 주기도 합니다. 그러나 시간이 지나면서 적응이 돼서 나중에는 익숙해져서 모르고 사는 사람도 많다고 합니다.

 

 

비문증 원인

비문증이 발생하는 주된 원인은 눈의 유리체 변화입니다. 유리체는 눈구멍 안을 채우는 젤리 같은 물질로, 눈의 형태를 유지하고 빛이 망막에 도달하는 데 도움을 줍니다. 다음은 비문증이 발생하는 주된 원인에 대한 자세한 설명입니다.

 

 

 

유리체의 액화

나이가 들면서 유리체의 젤리 같은 구성물이 액화되기 시작합니다. 이 액화로 인해 유리체 내부에 작은 덩어리나 섬유가 생길 수 있습니다. 이런 덩어리나 섬유가 빛을 가로막아 망막에 그림자를 드리우게 되면, 떠다니는 물체가 보이게 됩니다.

 

후유리체 탈리

노화, 근시, 눈의 손상 또는 수술 등의 원인으로 유리체가 망막에서 탈리게 될 수 있습니다. 이 때, 탈리는 유리체가 망막에 닿아서 새로운 그림자를 만들 수 있습니다.

 

출혈

눈 내부의 출혈이 발생하면, 혈액이 굳어져서 떠다니는 물체가 될 수 있습니다. 이는 당뇨병, 고혈압, 눈의 손상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

염증이나 감염

눈 내부의 염증이나 감염이 있을 경우, 이로 인해 유리체 내에 세포나 단백질 조각이 떨어져 떠다니는 물체를 만들 수 있습니다.

 

 

비문증 증상

비문증의 증상 자체는 대부분 무해하고 치료가 필요하지 않지만, 증상이 갑자기 심해지거나 시야 손실, 빛 번짐, 피눈물 등 다른 증상과 함께 나타날 경우, 이는 눈의 질환(예: 망막의 문제, 유리체 출혈 등)을 나타낼 수 있으므로, 즉시 안과 전문의에게 상담해야 합니다. 이러한 증상은 일반적으로 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

 

 

모양과 크기

떠다니는 물체는 점, 선, 웹, 고리 등 다양한 형태를 가질 수 있습니다. 각 사람마다 떠다니는 물체의 모양, 크기, 수는 다를 수 있습니다.

 

움직임

눈을 움직이면 떠다니는 물체도 따라 움직입니다. 눈을 정지하면 떠다니는 물체도 천천히 정지하거나 떠다닙니다.

 

시력에 영향

대부분의 경우, 떠다니는 물체는 시력에 큰 영향을 주지 않습니다. 하지만, 중심 시야에 큰 떠다니는 물체가 있을 경우에는 읽기, 운전 등 일상 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

빛 번짐 또는 시야 손실

떠다니는 물체와 함께 눈앞에서 빛이 번짐을 느낄 수 있습니다. 또한, 떠다니는 물체 증상이 심해지거나 눈에 다른 문제가 발생할 경우 일부 시야가 사라질 수 있습니다.

 

 

비문증 치료

비문증 증상은 대부분 무해하며, 특별한 치료 없이도 시간이 지남에 따라 개선되거나 덜 눈에 띄게 될 수 있습니다. 그러나 증상이 생활에 불편을 주거나, 보건상 문제를 일으킬 수 있을 때는 다음과 같은 치료법들이 고려될 수 있습니다.

 

 

관찰 및 적응

대부분의 떠다니는 물체 증상은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 호전되거나, 뇌가 이를 무시하게 되어 별다른 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 증상이 처음에는 눈에 띄지만, 시간이 지날수록 신경 쓰이지 않게 될 수 있습니다.

 

레이저 치료

YAG 레이저를 사용하여 떠다니는 물체를 작게 분해하거나, 유리체에서 떼어내어 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만, 모든 사람에게 적합한 치료법은 아니며, 효과도 개인차가 있을 수 있습니다.

 

유리체 절제술(Vitrectomy)

유리체 절제술은 눈의 유리체를 제거하고, 대체 액체로 채우는 수술입니다. 이 수술은 떠다니는 물체 증상이 매우 심하고, 일상생활에 큰 영향을 미칠 때 고려될 수 있습니다. 수술은 합병증 위험이 있으므로, 다른 치료법이 효과가 없을 때에만 고려될 수 있습니다.

 

건강한 생활습관

눈의 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 정기적인 안과 검진을 통해 눈의 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

 

 

비문증 영양제

비문증의 대부분은 노화와 관련이 있어, 특별한 영양제가 증상을 완화하는데 직접적인 효과가 있다고 증명된 바는 없습니다. 그러나, 일반적인 눈 건강을 유지하기 위해 몇 가지 영양제와 영양소를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

비타민 A

비타민 A는 눈의 건강에 중요한 역할을 하며, 밤맹맹증 및 건조증을 예방할 수 있습니다. 당근, 감자, 달걀, 밀기울, 간 등에서 비타민 A를 섭취할 수 있습니다.

 

비타민 C 및 E

이 비타민들은 항산화제로 작용하여 눈의 세포를 자유 라디칼로부터 보호합니다. 시트러스 과일, 콜라비, 채소, 견과류, 씨앗 등이 좋은 소스입니다.

 

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 눈의 건조와 관련된 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 연어, 참치, 아마씨, 호두 등에서 오메가-3 지방산을 섭취할 수 있습니다.

 

루테인 및 제아잔틴

이들은 황반의 건강을 유지하며, 황반변성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 케일, 시금치, 채소, 계란 노른자 등에서 섭취할 수 있습니다.

 

아연

아연은 비타민 A의 작용을 돕고, 눈의 면역력을 강화합니다. 해산물, 적채, 고기, 콩류에서 아연을 얻을 수 있습니다.

 

 

결론

비문증 자체는 안구에 영향이 없으나 그 수가 많아지거나 크기가 커지게 되면 시야에 상당히 거슬릴 수 있습니다. 대부분 노화와 관련된 자연스러운 현상으로, 일반적으로는 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 증상이 갑작스럽게 변하거나 다른 문제와 연관된 경우, 전문가와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 또한, 균형 잡힌 식단과 영양소의 적절한 섭취는 눈 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하기 때문에 평소에 눈 건강에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 감사합니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요.

 

 

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