독감 증상, 전염, 원인, 격리 방법 제대로 알고 대처하세요

올겨울 독감의 유행이 심상치 않습니다. 겨울이 다가오면 우리에게 익숙한 계절적 질환 중 하나는 바로 독감입니다. 독감, 또는 인플루엔자는 사람들의 건강을 크게 위협하는 전염성 호흡기 질환으로, 각기 다른 증상과 함께 급격하게 발병합니다. 독감에 걸리게 되면 몸살과 함께 고열, 기침, 콧물 등 정상적인 일상생활이 어려울 정도입니다. 그렇기 때문에 독감의 증상에 대해 자세히 알고 계셔야 하는데요, 오늘 글에서는 독감의 주요 증상, 원인, 그리고 전염과 격리 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

목차

 

독감 원인

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다. 인플루엔자 바이러스는 몇 가지 다른 타입이 있으며, 그중 인플루엔자 A 바이러스와 인플루엔자 B 바이러스가 사람들에게 독감을 일으키는 주요 원인입니다. 다음은 독감의 원인에 대한 좀 더 자세한 설명입니다.

 

 

 

인플루엔자 A 바이러스 (a형 독감)

이 바이러스는 여러 하위 유형을 가지고 있으며, 매년 독감 유행을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 인플루엔자 A 바이러스는 새와 돼지를 포함한 여러 동물에게 감염될 수 있습니다.

 

인플루엔자 B 바이러스 (b형 독감)

인플루엔자 B 바이러스는 주로 인간에게 감염되며, 인플루엔자 A 바이러스만큼 자주 변하지 않습니다. 이 바이러스도 계절적 독감 유행을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.

 

바이러스의 변이

인플루엔자 바이러스는 빠르게 변이하기 때문에, 이전에 감염되었던 바이러스와는 다른 새로운 바이러스가 계속해서 나타납니다. 이러한 변이로 인해 사람들이 매년 독감에 걸릴 수 있으며, 백신도 매년 맞아야 합니다.

 

질병관리청 예방접종도우미 홈페이지로 이동해요

 

 

독감 증상

독감은 갑작스럽게 발병하는 것이 특징입니다. 주요 증상으로는 고열, 기침, 목 아픔, 코 막힘, 콧물, 머리 아픔, 근육통, 오한, 피로감 등이 있으며, 심한 경우 설사와 구토도 동반될 수 있습니다. 독감의 증상은 감기와 비슷할 수 있으나, 독감은 감기보다 더 심각한 증상을 유발하며 급격하게 발병합니다. 증상이 나타나면 의사의 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

고열과 기침

독감은 갑작스러운 고열을 동반할 수 있으며, 체온이 38도 이상으로 상승할 수 있습니다. 기침과 목의 통증 또는 근육통은 흔한 증상 중 하나입니다.

 

콧물 또는 코 막힘

코가 막히거나 콧물이 나오는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

두통 및 근육통

두통은 독감의 일반적인 증상 중 하나입니다. 몸 전체의 근육통과 함께 오한이 있을 수 있습니다.

 

피로감 및 설사와 구토

강한 피로감과 기운 없음을 느낄 수 있습니다. 일부 사람들, 특히 어린이들에게 설사나 구토의 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 어린이에게 많이 나타나는 증상입니다.

 

건강보험심사평가원 홈페이지로 이동해요

 

 

독감 전염성

독감은 매우 쉽게 전염될 수 있는 질병입니다. 독감은 빠르게 전염될 수 있으므로, 이러한 예방 조치를 철저히 지켜 개인과 공동체의 건강을 지키는 데 도움이 되어야 합니다. 주로 호흡기 비말을 통해 전파되며, 다음과 같은 방법으로 감염이 퍼질 수 있습니다.

 

 

공기 중 전염

독감에 걸린 사람이 기침이나 재채기를 할 때, 공기 중에 바이러스가 들어있는 비말이 퍼집니다. 주변 사람들이 이 비말을 들이쉬면 감염될 위험이 있습니다.

 

직접 접촉

감염된 사람과의 직접적인 접촉, 예를 들어 손을 흔들거나 포옹을 하면 바이러스가 전염될 수 있습니다.

 

표면 감염

바이러스가 오염된 표면이나 물체를 만진 후, 눈, 코, 입을 만지면 바이러스에 감염될 수 있습니다. 이런 표면은 문 손잡이, 계단 난간, 공용 휴대폰 등이 포함됩니다.

 

예방 방법

정기적인 손 씻기와 손 소독을 통해 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 또한, 독감 백신을 맞아 바이러스에 대한 면역을 갖출 수 있습니다. 감염된 사람들과의 접촉을 피하고, 공공장소에서의 기침과 재채기 시 입과 코를 가리는 것이 좋습니다.

 

 

독감 격리 방법

독감에 걸렸을 때 격리는 본인과 주변 사람들의 건강을 지키기 위한 중요한 조치 중 하나입니다. 격리를 통해 바이러스의 전염을 최소화할 수 있습니다. 다음은 독감에 걸린 사람이 격리 동안 지켜야 할 지침입니다.

 

 

 

자가 격리

가급적이면 다른 사람들과의 접촉을 피하고, 별도의 방에서 머무르는 것이 좋습니다. 공동 주거 공간을 사용해야 할 경우, 가능한 멀리 떨어져 있고, 공기가 잘 통하는 곳에서 머무르는 것이 바람직합니다.

 

마스크 착용

다른 사람과 같은 공간에 있을 때는 항상 마스크를 착용해야 합니다. 방문자에게도 마스크 착용을 요청하고, 방문자의 접촉은 최소한으로 제한해야 합니다.

 

 

손 씻기

자주 손을 씻어야 하며, 물과 비누가 없는 경우에는 알코올 기반 손 소독제를 사용할 수 있습니다.

 

공용 공간과 물품 사용 제한

가능하다면 별도의 화장실을 사용해야 합니다. 주방 용품, 식기, 수건 등의 개인 물품은 따로 사용하고, 사용 후에는 깨끗이 청소하고 소독해야 합니다.

 

환기

집 안의 공기가 신선하도록 자주 환기시켜야 합니다. 창문을 열어 공기를 순환시키는 것이 좋습니다.

 

 

결론

독감은 예방이 중요한 질환입니다. 매년 독감 예방접종을 통해 바이러스에 대한 면역력을 키우는 것이 좋습니다. 또한, 손 씻기를 자주 하고, 개인위생을 철저히 하며, 감염된 사람과의 접촉을 최소화하는 것이 독감 예방에 효과적입니다. 건강한 겨울을 보내기 위해, 독감 예방에 꼭 신경 써야 합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요. 감사합니다.

 

 

함께 읽으면 도움이 되는 건강 정보

대상포진 예방접종 무료대상자, 가격 조회하는 방법

인공눈물 가격 인상, 보험, 약국 인공눈물 고르는 방법 모두 알아보기

조제약 유통기한, 처방약 유통기한 및 보관 방법

손목닥터9988 신청, 포인트, 스마트워치 완벽 정리(10만 포인트 받기)