옐로우마카1 블랙마카 남자에게 정말 좋을까? 효능, 부작용 알아보기 안데스의 산삼이라고 불리는 마카는 안데스 산맥 인근의 원주민들이 섭취하던 식물입니다. 슈퍼푸드로 각광받고 있는 마카는 천연 영양제로 큰 인기를 끌고 있으며, 그중에서 블랙마카는 아주 귀한 식물로 특히 남자에게 좋다고 합니다. 실제로 페루 원주민들은 블랙마카를 왕족이나 전사들의 보양식으로써 즐겨 먹었다고 전해지고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 블랙마카의 효능과 부작용을 알아보고 남자 건강에도 도움이 되는지 함께 알아보겠습니다. 목차 블랙마카란? 마카는 크게 세 종류로 구분됩니다. 레드마카, 옐로우마카, 블랙마카가 있습니다. 그중에서도 블랙마카는 마카 생산량 중 3% 내외로 가장 희귀하고 가장 강력한 효능을 가졌다고 합니다. 레드마카와 옐로우마카에 비해 가용성 당, 리보플라빈, 철분의 함유량이 훨씬 많습니다... 2023. 9. 13. 이전 1 다음
